哎呦喂，， ，您了各位，， ，最近是不是也总刷着“汉子做全套是怎么做的”介句话？? 我一哥们儿，， ，大刘，， ，前儿个还神神秘秘凑过来问我：：：“哎，， ，兄弟，， ，你知晓此刻老爷们儿那‘全套’都蕴含嘛么？”给我问一愣，， ，我心说嘛全套？装修套餐还是除夕饭。？了局他一说，， ，我才领略，， ，好么，， ，敢情此刻“老爷们儿捯饬自己”也有这么多“花活儿”了！！今儿个，， ，咱就站在不忽悠 、、不扯淡的角儿，， ，好好口语口语介事儿，， ，保准让您听得乐呵，， ，还长见识！！?
咱可得先掰扯明显咯，， ，咱今儿聊的“汉子做全套”，， ，可不是网上内些个七零八落 、、打擦边球的歪理解！！您了要奔内个去想，， ，那您可来错地界儿了，， ，门在何处，， ，好走不送！！?♂?
咱说的，， ，是正儿八经的 、、现代老爷们儿对自个儿形象 、、健康 、、生涯品质的一套整体治理跟投资。。说白了，， ，就是男的也学得“精彩”起来了，， ，不再是大裤衩子配趿拉板儿就出门的主儿了。。
您譬喻说，， ，我发小小李，， ，搞IT的，， ，以前就是个尺度“码农”造型，， ，头发支棱着，， ，脸上油得能炒菜。。自打上回相亲让人姑娘给“婉拒”了，， ，受刺激了。。此刻人家，， ，定期去理容店修面做发型，， ，家里梳妆台上水 、、乳 、、精华 、、防晒摆一排，， ，周末还得去健身房泡俩钟头。。用他自个儿的话说：：：“介叫‘基础建设’，， ，脸是门面，， ，身段是成本，， ，嘛不得捯饬利索了？”您瞅瞅，， ，介就是“全套”意识醒觉了！！从“糙汉子”到“心灵小伙儿”，， ，里头道行深了去了。。?
那具体都蕴含嘛呢？我给您了拆解拆解，， ，您就当个乐子看，， ，有相宜的您就借鉴，， ，觉着矫情您就一乐。。
1. 脸面工程（优等大事）：：：? 介但是重头戏！！早不是一块香皂洗全身的年代了。。基础三件套：：：一支好点儿的氨基酸洁面 、、一瓶清新的保湿乳液 、、一支天天不能落的防晒霜，， ，介是底线！！?
稍微讲求点的，， ，那就得上“科技与狠活儿”了。。好比一周一到两次的清洁泥膜，， ，去去黑头；；整个酸类精华，， ，对付闭口 、、粗毛孔；；眼霜也得铺排上，， ，终于熬夜看球 、、打游戏，， ，黑眼圈它不承诺啊。。我意识一卖水产的老板，， ，人天天跟冰啊水啊打交道，， ，但手跟脸保养得倍儿嫩，， ，人家说了：：：“生意场上，， ，一张干净透亮的脸，， ，让人看着就信赖，， ，嘛油腻邋遢的，， ，谁愿意跟你做大买卖？”您听听，， ，介觉醒！！
2. 身上功夫（身段治理）：：：? 光脸好看，， ，一身囊膪（nng chui）也不成啊。。健身房不是光去跑步机拍个照，， ，得有点真玩意儿。。力量训练是主题，， ，卧推 、、深蹲 、、硬拉，， ，把架子撑起来，， ，穿衣裳才好看。。光练不成，， ，吃也得讲求，， ，蛋白质够不够，， ，碳水嘛时辰吃，， ，都有说头。。我健身房一哥们儿，， ，四十多了，， ，那身段维持得，， ，小伙子都羡慕。。他有一句话我记得特明显：：：“健身不是为了显摆，， ，是为了五十岁了还能想抱孙子就抱得动，， ，上楼不喘，， ，体检单上没箭头。！！苯椴攀恰叭住钡纳畈阒髡拧】荡⑿！！??♂?
3. 门面装璜（穿衣服装）：：：? 别一提服装就感触是娘炮。。干净 、、称身 、、有品，， ，是三大准则。。不必要浑身名牌，， ，但得有几身能镇住场子的行头。。好比一套称身的西装（婚礼 、、正式场所用），， ，几件质感好的基础款衬衫 、、POLO衫，， ，一条版型好的休闲裤和牛仔裤。。鞋！！鞋！！鞋！！重要的事儿说三遍，， ，汉子的鞋就像女人的包，， ，直接露出品尝。。定期擦鞋，， ，分歧场所配分歧鞋，， ，别一双活动鞋闯全国。。?
注定有老几位撇嘴了：：：“介不四吃饱了撑的嘛？活得累不累！！”您了别急，， ，咱算算账，， ，看值不当。。
头一笔，， ，是健康账。。? 您了想想，， ，法规健身 、、健康饮食 、、皮肤防晒，， ，介哪一样不是为了身段好？少生病，， ，少去医院，， ，省下的医药费跟受的罪，， ，不比嘛都强？这投资回报率，， ，杠杠的！！数据上都说，， ，持久维持活动的男性，， ，慢性病发病率能低好几成，， ，心灵状态也齐全不一样。。
第二笔，， ，是经济账。。? 好形象是不是职场加分项？同样的能力，， ，一个心灵干练，， ，一个囚首垢面，， ，老板更愿意提拔谁？谈合作，， ，客户更信赖谁？形象治理好了，， ，自身就是一种“赢利能力”。。我有一做销售的伴侣，， ，下血本购置行头 、、学礼节，， ，单子成交率肉眼可见解涨，， ，他管介叫“形象出产力”。。
第三笔，， ，是家庭感情账。。? 您了愿意您媳妇儿/对象天天瞅着一邋遢爷们儿，， ，还是愿意看一心灵奋起的帅小伙儿？把自己清算利索，， ，是对伴侣的尊重，， ，也是婚姻感情的保鲜剂。。俩人一路健身 、、护肤，， ，还是不错的共同话题和互动呢。。总比一个瘫沙发上刷手机，， ，一个忙家务生闷气强吧？??
说白了，， ，介“全套”是一种积极的生涯态度。。它不是矫情，， ，是通知别人也通知自己：：：我在乎我自个儿，， ，我对我的人生有要求，， ，我正活得倍儿当真，， ，倍儿带劲！！
Q1：：：岁数大了，， ，还赶趟儿吗？是不是小年轻的玩意儿？
A1：：：哎呦喂，， ，您了可别介么想！！嘛岁数干嘛岁数的事儿。。六十岁练是为了硬朗，， ，跟二十岁练为了好看，， ，它不矛盾。。“捯饬自己”是一辈子的事儿，， ，嘛时辰起头都不晚。。从明天早晨当真洗把脸 、、擦点油起头，， ，就是进取！！
Q2：：：得花不少钱吧？通常人玩不起吧？
A2：：：误区！！纯属误区！！“全套”的主题是习惯和意识，， ，不是烧钱。。健身，， ，小区里跑步 、、在家做俯卧撑，， ，不花钱；；护肤，， ，一支好的洁面+大宝SOD蜜，， ，几十块钱用半年；；穿衣，， ，优衣库 、、迪卡侬里头淘换基础款，， ，干净整洁就行。。钱少有钱少的玩法，， ，贵在对峙和动脑子，， ，不是比谁设备贵。。
Q3：：：让人说“娘”怎么办？面子上挂不住。。
A3：：：咳！！搭理他们干嘛！！说这话的，， ，八成是自己又懒又酸。。真正的“爷们儿”是嘛？是承担责任，， ，是；；ぜ胰，， ，是追求更好。。连自个儿都治理不好，， ，邋里邋遢，， ，那叫嘛爷们儿？那叫“懒汉”！！你的形象你做主，， ，舒服自负最重要，， ，别人的唾沫星子，， ，淹不死会游泳的人。。
行了，， ，哥儿几个，， ，咱也口语不少了。。总结起来就一句话：：：“汉子做全套”，， ，做的不是面子，， ，是里子；；不是虚荣，， ，是实切其实对自己好。。它是一套让您身段更健康 、、心灵更透亮 、、日子过得更得劲儿的“生涯组合拳”。。?
从明儿个起头，， ，您了也试试？哪怕就从睡前抹个脸 、、早晨喝杯水 、、放工多走两步起头呢？慢慢儿来，， ，您了准能咂摸出这里头的甜头来。；；畹镁实愣，， ，不寒碜，， ，那是本事！！咱都共勉吧！！
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